FOTOĞRAFTAN ÖĞÜN KAYDI

Fotoğrafla kalori
hesaplama.

Yemeğinin fotoğrafıyla öğün kaydına başla. EatWell’in yapay zekâsı besinleri ve porsiyonları tahmin eder; son kontrol ve onay sende kalır.

EatWell’i App Store’da incele

iPhone · iOS 17 ve üzeri

EatWell fotoğraf analizi ekranında tahmin edilen besinler ve porsiyonlar — Gerçek uygulama ekranı · Örnek veriler

1. Öğününü fotoğrafla

Fotoğrafla kayıt akışından öğününün görüntüsünü ekle. Yapay zekâ, görüntüdeki besinleri ve porsiyonları tahmin ederek kontrol edebileceğin bir öğün kaydı hazırlar.

2. Besinleri ve miktarları kontrol et

Fotoğraftaki besinlerin doğru tanınıp tanınmadığına ve porsiyon miktarlarına bak. Gereken alanları düzenle. Fotoğraf, kullanılan yağın miktarı veya görünmeyen malzemeler gibi her ayrıntıyı gösteremeyebilir.

3. Onayla ve günlüğünde gör

Kaydı kontrol ettikten sonra onayla. Onaylamadan hiçbir öğün günlüğüne eklenmez. Kaydettiğin öğünü günlük kalori ve makro takibinle birlikte görebilirsin.

Fotoğraftan kalori hesabı ne kadar doğru?

Fotoğraf analizi kesin ölçüm değildir. Besin ve porsiyon tahminleri hatalı olabilir; sonuçları kontrol etmen gerekir. Beslenmenle ilgili kişisel kararlarını hekim veya diyetisyeninle değerlendirebilirsin.

Sık sorulan sorular

Fotoğraftaki her malzeme anlaşılır mı?

Hayır. Görüntü dışında kalan malzemeler ve hazırlama ayrıntıları tahmini etkileyebilir. Bu nedenle besinleri ve miktarları kaydetmeden önce kontrol etmelisin.

Yanlış tahmin edilen porsiyonu değiştirebilir miyim?

Evet. Besinleri ve miktarları kontrol edip düzenleyebilir, ardından kaydı onaylayabilirsin.

Fotoğraf çekmeden öğün ekleyebilir miyim?

Evet. EatWell’de öğünlerini yazarak ya da konuşarak da kaydedebilirsin.